Hello les sportifs et les sportives de l'Aviron Seynois. Nous entamons notre 3ème semaine de confinement, mais il ne faut pas nous laisser abattre ! Nous vous proposons de continuer l'entraînement avec nous et d'animer la page Facebook du club en postant vos vidéos de sport et vos photos de séances "transpi", voire de vous lancer des petits défis entre vous ! La Fédération d'Aviron et certains de nos coachs proposent des défis et des séances "clefs-en-mains". Nous allons nous en inspirer en maintenant nos objectifs : le plaisir, la santé et pour certains les "compets" ! Pour les J15 et J16 - Partir sur la base des 3 séances "rouges" et les séances "vertes" en option Pour l'Aviron Santé - Partir sur les séances "vertes" et remplacer le RoWning par la version Life Pour les compétiteurs et les "plus-que-sportifs" : tout + les options ( piochez dans les deux colonnes si vous voulez) ATTENTION : Pour les activités en extérieur respectez les règles de confinement : pas plus d'1 heure en dehors de votre domicile, dans un rayon de 1km autour de chez vous et sans créer de rassemblement ! Rappel des gestes barrières pour lutter contre la propagation du covid19
La PPG en atelier :
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Plusieurs Rameurs et Rameuses sont finishers du Marathon du Tour des Clubs de Méditerranée. Bravo encore à eux ! Dans le sillage du Marathon, l'épreuve de La Grande Traversée, 53km en relai, est de nouveau remporté par l'Aviron Seynois établissant un nouveau record sur la distance ! Le tirage au sort pour désigner le gagnant de l'ergomètre mis en jeu ne devrait plus tarder.... Croisons les doigts ! |
L'Aviron Seynois vous souhaite une excellente année 2020. Nous vous proposons cette année de vous accompagner au travers 4 projets sportifs "à la carte". N'hésitez pas à en parler à Ivan ou à Mike.
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Le club modifie ses horaires sur la période du 23 décembre au 3 janvier.
Des séances en bateau et sur ergomètres sont programmées, vous les retrouvez toutes dans l'agenda du club (colonne de droite de cette page).
Des séances en bateau et sur ergomètres sont programmées, vous les retrouvez toutes dans l'agenda du club (colonne de droite de cette page).
Séances AVIRON DE MER (St Elme) :
| Séances INDOOR (au Lazaret) :
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Notre traditionnelle Coupe de Noël aura lieu le samedi 21 décembre à 13h30 au Lazaret.
Au programme, un bon mélange de générations, de la bonne humeur et du sport.
L’Aviron Seynois compte sur votre participation pour clôturer ensemble la belle année 2019.
Planning :
13h30 – 16h30 : Coupe de Noël
16h30 – 17h30 : Remise des prix + gouter/apéritif
19h30 - : Restaurant IL GUSTO plage de Fabrégas à La Seyne 25€/personne
Afin de nous faciliter l'organisation de l’évènement, nous vous prions de bien
vouloir nous confirmer votre présence d’ici au 16 décembre 2019 au 07 69 36 49 76 ou par mail : [email protected]
CHOIX 1 : uniquement Coupe de Noël
CHOIX 2 : Coupe de Noël + Restaurant
CHOIX 3 : uniquement Restaurant
P.S. Si vous ne pouvez pas participer aux jeux, mais vous souhaitez nous donner un
coup de main pour arbitrer les épreuves, merci de nous en informer rapidement.
Encore une fois, l’Aviron Seynois est fier de ses adhérents qui ont largement répondu présents avec plus de 60 participants à la journée de remise en état du club. |
Les installations du club ont beaucoup souffert suite aux derniers épisodes d’intempéries.
Le club a besoin de l’aide de tout le monde pour réparer le ponton, la tente et nettoyer le site.
Nous vous attendons nombreux au Lazaret ce samedi 7 décembre pour 8h45 afin de constituer les équipes d’intervention autour d’un café d’accueil.
Par conséquent, les séances du matin sont annulées.
Merci de bien vouloir nous confirmer votre présence ou 07 69 36 49 76 ou par mail : [email protected]
La présence de tous les membres du club est souhaitée pour la tenue de l'Assemblée Générale annuelle, où nous pourrons faire un point tous ensemble sur la saison écoulée et les projets de l'association. Elle aura lieu le samedi 23 novembre à17h à la base nautique de St Elme (av. de la jetée - 83500 La Seyne/mer). |
En 2015, le club organisait la Coupe de France d'Aviron de mer... Petit retour en image pour tous ceux qui n'auraient pas vu cette belle compétition, et tous ceux qui voudraient se faire une petite idée de ce qu'est une compét' d'aviron de mer.
L'Aviron Seynois était représenté par une délégation "tactique" ce samedi à San Remo (Italie). En effet, le club a laissé les "4" au garage en pariant sur un ensemble de double"s" mixant catégories d'âge et genre afin de faire le "job" et de ramener les points pour le classement général. Pari Réussi ! |
Samedi 5 octobre 2019, plus de 60 Femmes ont participé à la journée « portes ouvertes » de l’Aviron Seynois pour « Octobre Rose ».
A cette occasion plusieurs animations ont été proposées:
- Rowning spécial Avirose
- Initiation/découverte de l'aviron de mer
- Vélo à smoothie
- Quizz santé du CDOS
Grâce à la participation du Centre de Dépistage des Cancers (anciennement ISIS 83), le Comité Départemental Olympique du VAR (CDOS), la Fédération Française d’Aviron, l’association CAMI Sport et Cancer, la Mutualité Française, l’association IDEA (interdisciplinarité, empathie, accompagnement) et la Ligue contre le cancer (représentée par le Dr WENDLING) et l’organisé par la Direction des Solidarités de la ville de LA SEYNE SUR MER, cet évènement atteint ses objectifs.
Conquises par leur participation, nous avons le plaisir de compter parmi nous 5 nouvelles adhérentes depuis cette journée.
Un grand « Merci » à tous les bénévoles et félicitations aux professionnels pour la qualité de leurs prestations.
Rameurs ! Rameuses!
Il est arrivé... Il est là... Il est tout beau... Vous en avez rêvé, on le sait. Bref, nous avons le plaisir de vous présenter la nouvelle page de réservation des séances d'Aviron de mer. Elle est accessible depuis les menus de chaque page du site ou plus simple à partir du bouton ci-dessous :
Il est arrivé... Il est là... Il est tout beau... Vous en avez rêvé, on le sait. Bref, nous avons le plaisir de vous présenter la nouvelle page de réservation des séances d'Aviron de mer. Elle est accessible depuis les menus de chaque page du site ou plus simple à partir du bouton ci-dessous :
L'Aviron-Santé permet de retrouver un tonus musculaire facilitant la vie quotidienne. Des suites d'un traitement médical "lourd" ou d'une longue période de sédentarité, l'aviron-santé permet de retrouver petit à petit de l'endurance, de la force et de la souplesse. Voyez plutôt
Le journal VAR MATIN a publié un article "bilan" sur le club et ses excellents résultats au cours des dernières saisons sportives.
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L'actualité du club a été riche en ce début d'année 2019 avec de nombreux évènements, la fin du Marathon du Tour des Clubs (MTCCM), la reprise du Championnat de Méditerranée (Nice et Monaco) et le Championnat de France Indoor... Retrouvez tout ça dans la nouvelle Newsletter du club. |
La dernière Newsletter de l'année 2018 est dans les starting-blocks. Beaucoup de choses pour cette dernière de l'année : des résultats, l'Assemblée Générale, La Coupe de Noël, Un Marathon Indoor et pleins d'autres infos... |
Le Championnat de France d'aviron de mer s'est déroulé ce week-end à Marseille. Le club était représenté par pas moins de 5 équipages engagés en : - double senior femme - double senior homme - quatre de couple barré junior homme (2 équipes) - quatre de couple barré junior femme | Olivier et Matthieu en 2XSH accèdent à la finale B. |
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